新宠

2025
04-30

低卡美食新宠：蛤蜊干，热量爆表还是越吃越瘦？ NEW

蛤蜊干，一种源自海洋的美食佳品，近年来成为了健康饮食的新宠。它既具有丰富的营养价值，又符合现代人对低卡、健康饮食的追求。那么，蛤蜊干热量爆表还是越吃越瘦？本文将带您揭开蛤蜊干的神秘面纱，一探究竟。 蛤蜊干，顾名思义，是将蛤蜊晒干而成的食品。在我国，蛤蜊干有着悠久的历史，被誉为“海味珍品”。蛤蜊肉鲜美、营养价值高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，具有滋阴补肾、清热解毒、利湿消肿的功效。 我们来看看蛤蜊干的热量。一般来说，蛤蜊干的热量并不高。以每100克蛤... Read More >

2025
04-30

鸽肉热量排行榜：减肥者的新宠还是禁忌？(鸽子肉的热量) NEW

近年来，随着人们对健康饮食的日益重视，减肥成为了越来越多人的关注焦点。在众多减肥食材中，鸽肉因其低热量、高蛋白的特点，逐渐成为减肥者的新宠。然而，也有观点认为鸽肉热量较高，不适合减肥者食用。那么，鸽肉究竟是否适合减肥者呢？本文将带您一探究竟。 我们来了解一下鸽肉的热量。据营养学资料显示，鸽肉的热量大约在每100克30-40千卡之间，与鸡肉、鸭肉等常见肉类相比，鸽肉的热量相对较低。此外，鸽肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，有助于人体健康。 那么，为什么... Read More >