2025
04-30
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250克莴笋，揭秘它背后的热量秘密！(莴笋热量是多少) NEW
莴笋，这种看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值和热量秘密。今天，就让我们揭开莴笋背后的热量之谜，探寻它为人体带来的健康益处。
莴笋，学名Lactuca sativa，属于菊科莴苣属，是一种常见的叶用蔬菜。莴笋的叶子呈长圆形，肉质脆嫩，口感清脆，营养丰富。在我国，莴笋的种植历史悠久，遍布南北各地，深受人们喜爱。
我们来了解一下莴笋的热量。据营养学家测定，每100克莴笋的热量约为14千卡。那么，250克莴笋的热量是多少呢？简单计算一下，250克莴笋的热量约为35千卡。这个热...
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