2025
04-30
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鸽肉热量排行榜：减肥者的新宠还是禁忌？(鸽子肉的热量) NEW
近年来，随着人们对健康饮食的日益重视，减肥成为了越来越多人的关注焦点。在众多减肥食材中，鸽肉因其低热量、高蛋白的特点，逐渐成为减肥者的新宠。然而，也有观点认为鸽肉热量较高，不适合减肥者食用。那么，鸽肉究竟是否适合减肥者呢？本文将带您一探究竟。
我们来了解一下鸽肉的热量。据营养学资料显示，鸽肉的热量大约在每100克30-40千卡之间，与鸡肉、鸭肉等常见肉类相比，鸽肉的热量相对较低。此外，鸽肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，有助于人体健康。
那么，为什么...
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